Sokáig az volt a cselekvési mintám, ha félelemmel találkoztam, hogy küzdöttem ellene, hogy megmutassam, én vagyok az erősebb és képes vagyok legyőzni.
Aztán volt olyan szakasza az életemnek, ahol egyszerűen nem voltam hajlandó tudomást venni a félelemről. Kizártam, mintha nem is létezne.
Aztán csak nem hagyott nyugodni ez a félelem dolog. Miért van az emberben félelem? Mit kezdjen vele? Mire jó?
Megérkezett a válasz, az én válaszom. Lehet a tiéd más lesz.
Arra jutottam, hogy a félelem ugyanolyan energia, mint bármi más a világon. A félelem mutat rá azokra a pontokra az életemben, ahol nem tudom megélni a teljes szabadságot önmagamban. Ahol nem vagyok az életerő energiám birtokában, mert ami energiát termelek magamban, azt el is viszi a félelem. Ahol félelem van oda irányítom a fókuszt (nem mindig tudatosan), ahol pedig a fókusz van, ott összpontosul az energia. Így ha sok minentől félek, azzal rengeteg energiám elmegy arra, hogy fenntartsam a védekező állapotot a félelemmel szemben, nehogy „bajom essen”. Ezzel már reggel eljutok oda, hogy olyan fáradt vagyok, mintha lefutottam volna egy maratont.
Olyan ez, mint amikor félsz a póktól. Látod, hogy ott van a falon, de levenni nem mered, ezért inkább szemmel tartod, mert addig biztonságban érzed magad, hiszen látod hova megy, mit csinál. Ha viszont szem elől téveszted még nagyobbra nő a félelem, hiszen a fene tudja, lehet épp a nyakadba talál ugrani a nyolclábú rém.
Ez a játék viszont csak viszi az energiát. Ami ennek a feloldása lehet, az a félelemmel való szembenénés. Amikor már nem félek a félelemtől, akkor tudok a félelem tárgyával szembenézni. Ekkor kezdődik meg az igazi felszabadulás folyamat. Innentől kezdve az az óriási adag életerő energia, amit addig a félelem figyelésére fordítottam hirtelen felszabadul és visszaáramlik hozzám, az életembe.
Hát erre jó ez a félelem-dolog. A legnagyobb energia-raktárainkra mutat rá. Talán emiatt már érdemes szembenézni velük.
(Írta: Hegedűs Nóra
2019.05.22.
Az oldalon megosztott írások saját szellemi termékeim, amelyek szerzői jogi védelem alatt állnak. A tartalmak részleges vagy teljes másolása, újraközlése, illetve bármilyen formában történő felhasználása kizárólag az előzetes írásbeli engedélyemmel lehetséges.
Köszönöm, hogy tiszteletben tartod az alkotói munkámat.)
(Kép forrása: Pinterest)
